每天都喝一杯白酒可以促进人体的新陈代谢，还能减少心肌梗死的发生、预防糖尿病，对身体是好的。
一、可以增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。
二、增强心脏功能，使心脏慢而有力。
三、减少激素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。
四、减少血凝块的形成，减少心肌梗死的可能性。
五、减少甘油三酯和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三酯的机会。
六、减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。
七、抵抗疾病。白酒中的化合物具有抗病毒、抗炎症、抗氧化等活性功效。
八、增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。
九、增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动。
十、晚上睡眠不好的人。在睡前喝点白酒有利于睡眠。并且能刺激胃液分泌，起到健胃的作用。但是如果胃肠道不好的人群喝了之后，可能会引起胃部的不适，喝多了之后还会增加肾脏的负担，所以要根据自己的情况选择，适宜即可。
经常喝白酒对于胃不好，会导致消化不良，也很容易伤肝，常喝酒的人很容易引起酒精肝，肝炎和肝硬化，所以说喝酒不要喝的太多，要适量，不然对身体造成很大的伤害。
