女性荷尔蒙可以通过服用一些药物和食物来提高，但是通过食物提高荷尔蒙需要较长时间，药物见效比较快。服用药物分两种情况：
1、雌激素低：可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片等药物，来起到提高体内雌激素的作用；
2、雌、孕激素均低：需要在医生指导下服用优思明等雌孕激素复合制剂来提高机体激素水平。如果是更年期出现这种现象，可以使用尼尔雌醇片等药物。
食物包括：
1、芝麻：能够促进卵巢发育，加快卵泡成熟，从而刺激体内雌激素的分泌，对于雌激素和孕激素的合成有一定的作用；
2、蜂王浆：含有丰富的雌激素；
3、生蚝：含有丰富的锌元素，对于雌激素水平低下的女性，适量食用能够起到促进雌激素分泌、平衡激素水平的作用；
4、卷心菜：可以刺激雌激素的分泌；
5、香菇：可以起到一定平衡雌激素的作用。
如有不适，建议及时就医诊治。
