避孕的方式有很多，可以根据自己的实际情况进行选择，临床上并没有说哪种避孕方式最好，各有利弊。
1.避孕套：使用避孕套不仅可以阻止精子进入女性体内，还可以有效的预防性疾病的传播。
2.口服短效避孕药：对于月经周期不规律的女性可以选择口服短效避孕药，不仅可以调整月经周期，还可以有效避孕。要注意的是使用短效避孕药的患者是需要谨遵医生医嘱，避免漏服，需要排除禁忌史，不建议自己随意使用药物。
3.放置宫内节育器：经济方便，是使用率较高的一种避孕方式，可用于长期避孕，有效率可达到95%以上。
4.男性或女性结扎：适合于后期没有生育要求的夫妻。
建议在医生指导下选择合适的避孕方式，同时还需要注意个人卫生，在月经期间禁止性交，同时也应避免频繁性交，以免对身体健康造成不利的影响。
