脑袋里总是在想事情，需要结合具体情况具体分析，如果认真思考一些实际性且和自己相关的事情，通常属于正常现象。但如果存在长期胡思乱想，或者想某种危险或不幸事件，考虑为情绪障碍或精神类疾病，可由自身心理因素或脑部病变导致，建议及时就医：
表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件经常担心、焦虑和烦恼。同时伴有警觉性增高，可表现为对外界刺激敏感，因脑袋里总是在想事情导致注意力难以集中。
表现为对于一些常见的事情、概念或现象反复思索，刨根问底，自知毫无现实意义，但不能自控。当看到、听到或想到某些事物时，就不由自主地联想到一些令人不愉快或不祥的情景。
包括精神分裂症、妄想症等，会导致患者胡思乱想、无中生有，对以往的记忆模糊、错构，对自己认知不清楚，从而出现脑袋里总是在想事情。
脑部器质性损害后，如脑神经瘤、脑血管瘤等，也会影响脑神经功能，导致脑袋里总是在想事情等异常情况出现。
