一般情况下，测排卵的时间建议在排卵期前2-3天，即从月经当天开始计算，12-14天为最佳。
排卵是指卵子从成熟卵泡排出的一种生理现象，卵泡在性激素的刺激下，逐渐发育成熟，最终破裂，排出卵子。卵泡成熟的过程需要一定的时间，因为个人体质不同，具体时间可能有所偏差，大概在15天。为了估算排卵时间，临床上从月经周期第1天往前推14天，定为排卵日。考虑到个人体质、环境刺激等因素的影响，又以这一日为基点，将此日前5天和后4天一同拟定为排卵期，排卵就发生在这段时间的某一天。
女性可以通过排卵试纸、B超检查等方式，从排卵期前2-3天开始，连续几日进行测量，直到真正的排卵日。因排卵期是根据月经周期推算出的一个大概时期，某些月经周期不规律的女性，可能会因此出现偏差，建议通过B超检查，由医生判断卵泡成熟度，以便能测量出真正的排卵日。
