断奶期涨奶的正确处理方式有调整饮食、适当挤奶、应用药物以及其他方式等，具体如下：
在断奶期需清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，尽量少吃汤水类、高蛋白、高脂肪的食物，如母鸡汤、猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等。适当多吃一些有助于回奶的食物，如韭菜、芹菜、苦瓜、麦芽等，能够促进断奶。
采取科学的断奶方式，逐渐减少喂奶次数。如果涨奶比较严重的话，还可能出现硬结、发烧等情况，甚至引发乳腺炎等疾病。注意适当地进行挤奶，将多余的乳汁排出，缓解涨奶的不适症状，但是不要排空乳房，以便逐渐完成断奶。
在医生指导下应用回奶的药物，如维生素B6片、甲磺酸溴隐亭片等，或者使用芒硝敷在乳房处，能够缓解乳房肿胀、疼痛等不适。
适当的热敷或者按摩乳房，穿宽松、棉质的内衣，有利于促进乳腺的循环，能够软化乳房、消除乳块，舒缓乳房胀痛的症状，从而达到断奶的效果。
