开一指是指宫口开1指，表示快要分娩了，但是真正的分娩则要等到宫口开到10指，即宫口完全打开。宫口开1指到全开，一般需要6-12个小时，具体根据产妇体质和经验而有所不同。
宫口开1指标志着第1产程已经开始。第1产程又称宫颈扩张期，指从规律宫缩到宫口开全时期。这个阶段，宫口从闭合到完全张开，从1指逐渐开到10指，就能进入第2产程，利用宫缩将胎儿娩出。通常初产妇开宫口需要11~12小时，经产妇需要6~8时，一般都能在12个小时内完成。
虽然宫口从开了1指到宫口全开需要较长时间，但是也不能在家待产。因为第1产程有可能加快，或者出现大出血等意外情况，因此产妇仍需要及时到医院待产。一方面能够避免第1产程的分娩风险，另一方面能够顺利衔接第2产程，以助于顺利分娩。如果开宫口后仍有难产风险，要及时调整分娩方式。
孕晚期应高度重视身体变化，如果发现破水、见红、宫缩等情况要及时入院待产。日常注意卫生，均衡营养。
