一般情况下，20周胎动的样子是隐约感觉到腹部出现跳动，通常为正常的生理现象，不需要过度担心。
通常胎动是指胎儿在子宫内部的伸手、翻身等活动，进而在一定程度上刺激子宫壁，导致孕妇出现一定的反应，一般随着怀孕时间的增加，胎动会逐渐频繁。而在怀孕20周的时候，胎儿开始一系列的活动，但是由于胎儿尚未完全发育成熟，导致胎儿的动作比较轻微，通常与腹胀、消化不良引起的表现相似，因此20周胎动是隐约感觉到腹部出现跳动，通常为怀孕期间正常的生理现象，孕妇不需要过于紧张、焦虑、暴躁。
孕妇在日常生活中，需要调整饮食结构，主要以清淡、易消化的食物为主，多补充牛奶、鸡蛋、大豆等含有大量优质蛋白质的食物，不仅可以为孕妇的生理活动提供足够的能量和营养成分，还可以促进胎儿的生长、发育，进而起到营养支持的作用。此外，还需要定期到正规医院接受进一步检查，根据检查结果判断胎儿生长情况。
