一般情况下，正确数胎动的方法是：孕妇在相同条件下，根据1小时内自己感觉的胎动进行计数。
胎动计数是评估胎儿在宫内是否缺氧的方法之一，怀孕28周以后胎动逐渐规律，孕妇应掌握自行胎动计数的方法。传统的胎动计数应在早、中、晚3个时段内各计数1小时，连续的胎动计为1次，3小时累计的胎动数乘4为12小时胎动数。一般每小时胎动数3-5次，12小时胎动数30-40次。
胎动可反映胎儿的情况，若胎动在短时间内明显增加、每小时胎动低于3次、胎动次数减少一半，提示可能出现胎儿缺氧或有生命危险，应及时就诊处理。需注意的是，胎儿在宫内有睡觉的时候，一般睡眠时间是20-30分钟，所以胎动计数会时多时少，只要大于3次就不必紧张。
另外每个胎儿都有自己的胎动规律，孕妇们应该去感受胎儿的胎动规律，当胎动规律发生变化如突然的增多、突然减少或胎儿躁动时应及时就诊，除外胎儿宫内缺氧。
