哺乳期,如果产妇没有糖尿病,可以吃葡萄,如果有糖尿病,尽量不要吃葡萄。
葡萄是生活中比较常见的水果,含有丰富的碳水化合物、维生素、微量元素等各种营养成分。在哺乳期,如果产妇身体比较健康,没有糖尿病,可以适量吃葡萄,可以摄入葡萄中的各种营养物质,有利于身体健康。
由于葡萄中的碳水化合物含量比较多,比较甜。在哺乳期,如果产妇出现糖尿病,吃葡萄后,会引起血糖以及糖化血红蛋白增高,导致糖尿病加重,在这种情况下,尽量不要吃葡萄。
哺乳期产妇可根据个人的身体状况,在专业医生的指导下吃葡萄,也要吃其他应季新鲜水果和蔬菜以及蛋类、奶类、肉类等各种食物。注意饮食,营养均衡,尽量吃容易消化、营养丰富、温热的食物。还要进行适当的活动,避免过度劳累。不要经常熬夜,保证有充足的睡眠。有良好的心态,不要过度焦虑。