胀痛通常指的是乳房胀痛，自然回奶乳房胀痛的时间需要根据不同情况进行判断。
女性采取自然回奶的方式，容易出现乳汁淤积，有可能会引起乳房胀痛。乳房胀痛持续的时间和乳汁的分泌量相关，比如受女性体质因素的影响，女性乳汁分泌量较少，回奶后乳房胀痛的时间较短，可能会持续3~5天；部分女性乳汁分泌量较多，乳房胀痛持续时间可延长，通常可能会持续5~7天，甚至是更长的时间。
如女性自然回奶时出现乳房胀痛，可以在医生指导下使用芒硝进行外敷，减轻胀痛；还可及时的调整饮食，应该避免吃太多含蛋白质丰富的食品，比如鱼肉，牛肉，羊肉等，尽量选择蔬菜和水果；还应适当的拉长两次喂奶中间间隔的时间，需要多次的尝试，才能达到断奶的效果。如果如果胀痛持续时间较长，需要警惕乳腺炎，如出现乳腺炎可在医生的指导下使用红霉素胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗。
