女孩月经来了还能长多高

通常情况下，来月经后，多数女孩可增高5-7厘米，少数可增高10厘米以上，但由于个体差异、饮食营养、遗传因素的不同，每个人具体长高的情况有所差异。同时身高还主要与骨骺线是否闭合有关，具体如下：

1.骨骺线未闭合

月经初潮代表卵巢功能已经成熟，但一般骨骺还没有闭合，因此女孩还可以继续长高，按照正常情况，一般女孩还可增高5-7厘米。如果女孩营养状况差，存在营养不良的情况，同时父母个子矮，自身也没有运动的习惯，个子增高可能就会不明显，或许会少于5厘米；如果女孩日常营养状况较好，蛋白质、维生素等多种营养物质均衡摄入，同时父母个子也比较高，女孩就容易长得高，甚至增高达到10厘米以上。

2.骨骺线已经闭合

如果拍摄关节部位的X片发现骨骺线已经闭合，则身高继续增长的可能性不大。因为骨骺线闭合，说明骨骺部位的软骨已经停止生长，无法促使自身的骨骼生长，因此身高也会停止增长。

女孩来月经后要注意加强营养，增加钙剂和蛋白质的补充，平时还应多晒太阳，多做户外运动，同时避免不良生活习惯，如熬夜。家长要注意给女孩做好教育指导，避免出现恐慌心理，并注意外阴的清洁卫生。