月经回潮指的是女性月经干净后几天又会出现阴道出血，一般是一到二天，量比较少，如果离月经时间比较长而出现阴道出血，不属于月经回潮。月经回潮的原因如下：
经期极端的情绪状态是导致月经回潮的原因之一，过度的兴奋或者压力过大引发的焦虑、悲伤、抑郁等情绪，都有可能造成月经回潮。
经期女性身体会流失掉大量的铁元素，尤其是经血流失很多的女性，在这个期间更是需要补充大量的铁元素，铁元素的缺乏也容易引起月经回潮。
经期的女性尽量不要有性生活，这个期间的性生活很容易引发感染，从而导致女性患上妇科疾病，更容易造成月经不规律以及经期延长，从而出现月经回潮。
月经期间很容易产生低落的情绪，所以要特别注意情绪的调节，保持愉悦的心情，避免过度的情绪波动。月经期间产生的腹泻、嗜睡、身体乏力等状况都是正常的，应该以平常心对待。
