月经期头痛怎么办

临床上把女性在月经前后以及月经期间发生的头痛称为月经期头痛。具体原因和治疗措施如下：

在月经期间，体内的雌孕激素有调节血管张力程度的作用，月经期女性激素水平较低，使血管处在一个不稳定状态，从而诱发头痛，月经后可缓解。月经期血中的雌激素水平降低到一定程度时，就会引起头痛，雌激素的水平会随着月经周期的变化上下波动。可以采取以下方法治疗。

1. 在头痛发作期要适当休息，保证睡眠。
2. 可以在医生指导下适当的服用止痛药物，如布洛芬胶囊等。
3. 如果头痛剧烈，对工作生活造成影响，可以进行针灸治疗。针灸是迅速缓解头痛的好方法，通常接受1次-2次针灸治疗，即可显著的缓解头痛。
4. 月经前后可以遵医嘱服用维生素B1片，同时保证充足的睡眠，保持心情愉悦，戒烟、戒酒。

建议女性在月经期间多注意休息，还要注意合理饮食，多吃一些红枣、猪肝、猪肉等补气血的食物。避免吃辛辣刺激的食物，避免熬夜，过度劳累，可以适当做一些瑜伽等简单的运动。