睡觉时突然抖一下的原因是什么

睡觉时突然抖一下的原因，具体分析如下：

1、白天过度劳累

白天重体力劳动或者是脑力劳动，导致身体过度的劳累就会影响到晚上睡眠的质量，容易导致睡觉时突然抖一下，这是正常的生理现象。

2、癫痫

少部分情况属于癫痫肌阵挛发作，可去医院寻专科大夫就诊，进行相关的检查以鉴别诊断。

3、缺钙

人体缺乏钙质会出现无意识的抽搐，特别是在睡觉时会有无意识的突然抖一下的现象，只要在平时适当的补充钙质，可以多吃钙片或者是含钙高的食物，就能够改善症状。