大姨妈是指月经,月经量少的调理措施需根据具体病因而定,具体如下。
一、药物调理
- 在临床中第一要考虑是血虚引起,主要是遵医嘱用养血的药物,比如典型的四物汤,加上阿胶、艾叶,即胶艾四物汤进行养血调经。
- 如果是肾虚造成的月经量减少,可以用六味地黄丸为主方。肾虚要辨证是哪方面虚,是肾阴虚或是肾阳虚,后在基础方剂上做加减。
- 气血两虚引起的经期出血量少,可以应用补益气血的药物来调理,如乌鸡白凤丸、气血和胶囊等。
- 可以在专业医生指导下服用祛瘀活血的药物,如益母草颗粒、银杏叶片等。
二、饮食调理
月经量少可以多吃一些具有益气养血作用的食物,比如乌鸡汤、大枣、猪肝等,有助于改善经期出血的现象。此外也可以喝生姜红糖水,生姜红糖水性质大热,能加快全身血液循环,还可以活血化瘀,有助于调理月经。
三、其他措施
月经量少可能是因为受凉受寒造成的,所以要注意保暖,避免接触冷水,洗脸、洗手以及洗澡时最好使用温水。