一般情况下，缓解孕妇拉肚子的方法具体如下：
孕妇出现拉肚子的情况，可以吃一些富含纤维素的新鲜水果蔬菜，比如胡萝卜、苹果等，禁止食用辛辣、刺激的食物，多喝水，避免出现脱水的情况。
肠道菌群失调引起的拉肚子，可以在医生的指导下使用适合孕妇和婴幼儿食用的乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散，可以有效调理肠道菌群，缓解拉肚子。
一些孕妇因为受凉会引发拉肚子，此种情况下，可以通过热毛巾、热水袋等热敷腹部，也可以有效缓解拉肚子。
如果是肠胃炎、细菌感染等引起的拉肚子，需要立即前往医院，在医生的指导下使用多潘立酮片等药物进行治疗。
