月经肚子疼也就是痛经，通常还伴有其他症状，如腰腿疼、头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等，可以通过以下几个方法缓解：
可以用热水袋热敷下腹部，使血液循环加快，这样可以使月经血流出得更顺畅，缓解痛经的症状。但需注意热水袋不宜过热，以防烫伤皮肤。
三餐规律，按时吃饭，饮食以温热为宜，多吃高热量、高蛋白、富含维生素、铁剂、低脂肪、易吸收、无刺激性食物，如蛋类、猪肝、牛肉、鸡胸肉等。忌食辛辣、刺激、生冷食物。
可遵医嘱用阿托品、颠茄合剂等解痉药物对症治疗；不要求避孕或对口服避孕药效果不好的原发性痛经患者可以遵医嘱使用前列腺素合成酶抑制剂治疗，常用药物包括布洛芬、双氯芬酸钠等；子宫发育不良的患者可以遵医嘱使用雌激素治疗，如妊马雌酮、17β-雌二醇。
原发性痛经药物治疗无效的顽固性患者可以进行子宫神经部分切除术，宫颈狭窄引起的继发性痛经者可以进行宫颈扩张术，子宫内膜异位症、子宫腺肌病引起的继发性痛经，如果患者年轻且有生育要求，可行病灶切除术。
