来姨妈指的来月经，来月经肚子疼可以通过药物治疗、物理治疗、饮食调理等缓解。
来月经肚子疼可能是前列腺素分泌增多引起的，由于前列腺素的作用，可以促进子宫痉挛，出现痛经的情况，建议在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物止痛。如果有盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症，来月经可能会出现肚子疼的症状，建议做B超检查，如果是妇科炎症引起的肚子疼，可以在医生指导下服用氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等药物治疗。
如果来月经时护理不当，可能会引起腹部着凉，容易引起肚子疼。建议通过热敷、按摩等，可以改善肚子疼的情况。
来月经时需要多喝红糖姜水，可以起到保暖的作用，还可以促进宫内血液循环，可以改善肚子疼的情况。另外建议多吃温热性的食物，比如榴莲、桂圆等，不建议吃梨、西瓜、甜瓜等寒性食物，可以缓解来月经肚子疼。
来月经时需要注意休息，避免跑步、跳舞等，以免加重肚子疼的症状。
