新生儿游泳不存在最佳的时间这种说法，通常游泳10~15分钟是比较好的。
新生儿游泳尽量选择在上午10点左右，这时新生儿的精神状态相对比较好，并且要选择在吃完奶后的一个小时内，在游泳时室内温度保持在25度左右。新生儿的免疫力通常比较低，所以要避免高频率的游泳，否则可能会导致新生儿出现感染性疾病，比如肺炎、感冒等。
如果新生儿游泳的时间过长，可能会导致新生儿出现烦躁、哭闹，以及疲劳的情况。新生儿适当的游泳可以锻炼肺活量、四肢协调力，也能够促进大脑的发育，并且还可以增强食欲和加快胃肠道消化。
