失眠是现代社会常见的一种疾病状态，针灸可疏通经络，对于失眠的治疗有比较好的效果。
中医上失眠有很多不同原因，比如心脾两虚、阴虚火旺、心肾不交、肝阳上亢等。所以临床上在用针灸治疗失眠的时候，需要在医师的辨证后，根据患者的实际情况辨证治疗。常用的针灸穴位有神门穴、三阴交穴、内关穴、百会穴、足三里等穴位。
长期失眠的人群需养成良好的生活习惯，避免压力过大，早睡早起，睡前不要喝咖啡，不要过度兴奋，可以睡前喝一杯牛奶。同时适度的体育运动也对失眠有很好的缓解作用。
