临床上并没有子宫息肉最怕的三种运动，一般出现子宫息肉后可以适当进行体育运动，对患者的身体恢复有一定帮助。
出现子宫息肉后可以适当进行慢跑、游泳、瑜伽锻炼，也可以练习健美操，这些都能够促进身体新陈代谢、增强身体抵抗力、调节体内激素分泌、避免子宫息肉加重。与男性相比，女性朋友的肌肉能力较差，因此，运动时一定要做好热身和自我保护。但是单纯靠运动可能达不到比较好的治疗效果。
临床上出现子宫息肉后需要根据子宫息肉的大小、严重程度对症治疗，如果子宫息肉比较小，没有出现不适症状，对身体基本上不会有很大影响，一般不必治疗。但如果子宫息肉比较大，建议及时进行手术切除。
治疗子宫息肉过程中需要保持良好生活习惯，清淡饮食。同时要注意个人卫生，包括经期卫生，日常要保证外阴的清洁，多穿一些棉质等透气性较好的内裤。
