一般情况下，断奶后胸变小的原因和治疗方法如下所示：
通常是由于在断奶后，自身体重逐渐下降，进而在一定程度上影响胸部脂肪组织的规模，造成断奶后胸变小的表现。建议在日常生活中，可以适当控制自身体重，保证正常的体重指标。
可能是因为婴儿的吸吮会进一步刺激胸部，使胸部乳汁分泌增多。而在断奶期，缺少婴儿的刺激，会表现出断奶后胸变小。通常不需要过度担心，为正常的生理现象，可以适量食用瘦肉、豆制品等高蛋白食物，为机体补充一定的营养成分。
妊娠期及产褥期时，由于大量的雌孕激素作用，使乳腺导管增生，腺泡增多，脂肪含量增加，乳房比较丰满，而断奶以后，激素水平下降，乳腺腺体萎缩，腺泡塌陷消失，乳房则出现萎缩的现象。此时不需要过度担心，密切注意激素的变化即可，如出现不适症状，需要立即就医治疗。
有一部分女性由于哺乳时间过长，卵巢功能恢复比较慢，使得女性激素分泌减少，所以乳房出现萎缩。可通过富含抗氧化剂的食物促进卵巢功能的恢复，比如坚果、鱼油、金枪鱼等。
