通常依据位置、颜色、气味、持续时间等判断漏尿还是羊水，具体如下：
漏尿通常是从尿道出来，是由于腹部用力、腹压增加等导致，如用力咳嗽、打喷嚏等，不伴有其他不适症状。羊水是从阴道里流出，会伴有宫缩、腹痛等症状。
尿液一般呈淡黄色或者黄色，羊水一般是清亮、半透明、无味等。如果发生粪便污染、胎盘早剥等情况，羊水可能会呈黄、绿等颜色。
尿液里通常会含有一些氨臭味，羊水正常情况下没有味道，比较自然，部分可能会有淡淡的腥味。
子宫增大对膀胱形成压迫，孕妇在大笑、咳嗽时可能会有少许漏尿的情况。通常液体量不会太多，属于阵发性的，不会持续流液，在排尿后缓解。漏羊水是胎膜上有破孔，导致羊水渗漏出来，一般是持续的，排尿后仍有液体流出。
孕期要注意避免进行剧烈运动，可以做一些舒缓的运动。要注意饮食，以清淡为主，多吃一些容易消化、高营养的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。要注意做好保暖措施，避免着凉。尽量不要进行性生活。
