通常情况下，清宫后二十天可以正常生活，但不能有性生活，具体分析如下：
- 清宫二十天后身体大多已经恢复差不多，此时阴道流血已经停止，身体疼痛症状已经恢复差不多了，因此可以恢复下床走动、过正常生活。但平常要多休息，避免劳累，避免进行重体力劳动，还要注意饮食均衡、营养，可以适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等；适当多吃新鲜的蔬菜水果，如青菜、西红柿、苹果、橙子、猕猴桃等；避免吃辛辣刺激的食物，以免影响机体恢复。
- 清宫后二十天不能进行性生活。因为在清宫之后子宫内膜会有创面，子宫内膜修复需要一段时间。如果过早进行性生活，可能会诱发子宫内膜炎、宫颈炎、阴道炎、附件炎等妇科炎症性疾病。此外，还可能会导致子宫内膜异位至输卵管、卵巢等位置，诱发子宫内膜异位症。严重时，还会导致继发性不孕。
清宫后应该注意观察是否存在下腹痛和阴道异常出血等情况。如果清宫后有轻微的下腹痛和少量的阴道出血，持续的时间不超过1-2周，是完全正常的。如果出现比较严重的下腹痛、疼痛难忍，甚至较多的阴道出血，量超过平常月经量，多提示为异常情况。建议及时就诊治疗。
