通常情况下，临床上并没有绝经的最佳年龄的说法，女性绝经的年龄一般是45岁-55岁，具体年龄存在比较明显的个体差异性。
女性绝经是一个自然的生理现象。我国女性的绝经年龄一般是在45岁-55岁，但也存在个体差异。因为每位女性的体质、饮食习惯、生活环境、日常护理均不同，因此绝经的年龄也不完全一致。
有些女性可能在40岁就开始进入围绝经期了，而有些女性月经可能会持续到55岁之后。此外，如果中年女性存在卵巢癌、卵巢囊肿、子宫内膜癌、异位妊娠等情况，在行手术治疗时曾切除卵巢或部分卵巢，可能会导致绝经年龄提前。
女性在绝经过渡期身体会出现一些症状，如月经紊乱、面色潮红、多汗、心悸、头晕、乏力、失眠、耳鸣、心情烦躁、记忆力减退等。建议及时调整心态，保持心情舒畅。如果症状严重，可在医生的指导下适当服用雌激素类药物治疗，如复方戊酸雌二醇片、炔雌醇环丙孕酮片、炔雌醇片等。
绝经前，月经量会逐渐减少，经期时间逐渐缩短，周期逐渐增长，直到完全没有，这个过程也是因人而异，有的人几个月就会停止，而有的会持续2年~3年。身体如有不适，也应及时就诊。
