子宫下垂最佳睡姿是什么

子宫下垂临床上称为子宫脱垂，并没有子宫脱垂的最佳睡姿，一般需要根据疾病情况选择较为合适的睡姿，具体情况分析如下：

子宫脱垂指的是子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外。

• 如果子宫脱垂病情较轻，一般睡姿对疾病没有太大影响，可以采取平卧位睡姿。
• 如果子宫脱垂病情较重，在睡觉的时候需要平卧，而且要在腰部垫一个枕头或者其它东西，使臀部抬高，有利于缓解症状，促使子宫恢复到正常位置，并且需要积极就诊进行治疗。

子宫脱垂的治疗措施包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗主要是利用子宫托恢复子宫的正常位置。手术治疗主要包括子宫悬吊术、阴道前后壁修补术、会阴修补术、部分子宫颈切除术、经阴道子宫全切术等。同时需要注意的是，腹腔内压力增加、长期慢性咳嗽、腹型肥胖、持续负重或者便秘等，都可造成腹腔内压力增加，导致子宫脱垂。所以子宫脱垂患者在日常生活中应尽量规避上述因素，并注意做好个人卫生，预防感染。