白内障饮食注意事项有哪些

白内障饮食注意事项有适当吃含微量元素食物、吃抗氧化的食物、减少辛辣和太咸食物摄入。

1.适当吃含微量元素食物

白内障对饮食要求比较严格，最好适当吃含镁、钙、锌等元素的食物，比如动物肝脏、瘦肉、花生、核桃、海带等，这些食物当中的微量元素比较丰富，能够补充体内所需要营养元素，同时也可以避免微量元素缺乏而引起晶状体变性。

2.吃抗氧化的食物

白内障需要适当增加具有抗氧化食物，其中的维生素C含量比较高对视力也能起到帮助，比如西红柿、洋葱、菠菜、橙子等。

3.减少辛辣和太咸的食物摄入

白内障患者不要吃辣椒和咸菜，这些食物刺激性比较强，会对眼部造成刺激，还会引起病情加重。

白内障患者不仅需要在饮食上做好预防工作，平时也不能经常过度用眼。