安全期的计算方法需要具体情况具体分析。
如果女性的月经周期比较规律，安全期是月经前7天和月经后8天，如果女性的月经周期不规律，则无法通过上述方法推算安全期。建议就诊通过体温监测、排卵试纸监测和B超监测等辅助措施推算大致的安全期。
安全期并非绝对的安全，如果女性在安全期排卵，也有怀孕的可能。所以不建议采用安全期的方法避孕，避孕率低。如果不想要孩子，可以采取避孕套避孕。不仅避孕率高，而且还可以预防交叉感染。
