怎么睡都睡不够是什么回事

怎么睡都睡不够的原因有以下几种：

1、睡眠不足

如果长时间睡眠不足，身体会出现乏力、没精神、烦躁等症状，需要通过补充睡眠来调节，此时睡眠时间就会延长，出现怎么睡都睡不够的情况。

2、药物影响

应用抗精神药物、镇静剂、抗过敏药、安眠药等也可能出现怎么睡都睡不够的情况。此外，长期酗酒也会出现此种情况。

3、躯体疾病

急性感染、肿瘤、心血管疾病、贫血、肾功衰竭、脑血管病、颅脑外伤等疾病是消耗性疾病，会导致身体疲乏，同时某些疾病也可能直接影响到睡眠中枢，从而出现嗜睡症状，也就是导致怎么睡都睡不够的情况。

4、精神心理疾病

抑郁症、焦虑症等精神心理疾病，也会导致怎么睡都睡不够的情况出现。