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胃肠湿热是怎么回事

2022-06-30 阅读量:30800

胃肠湿热的原因主要是由于食用过多肥甘厚腻的食物,现代人工作生活节奏比较快,应酬比较多,喝酒,吃了太多肉类烧烤等,就会导致湿热内生的情况。此时应该调理改善自身的饮食习惯,多吃清淡的食物,像新鲜的水果和蔬菜,多吃粗粮,情况就会有所改善。

对于胃肠湿热的患者在饮食上不要吃肥甘厚腻食物,同时可以进行适当的锻炼,对于体内的湿热能够排出有所帮助。生活环境应该尽量保持干燥通风,作息规律,会有效改善胃肠湿热的情况。

对于情况比较严重的患者,建议及时就医进行治疗。

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