引起心电轴左偏的情况有很多，例如肥胖或者是老年人。正常人也可以出现，具体怎么锻炼要结合患者自身的情况决定。
如果是年纪比较大的人可以通过散步、打太极等方式；如果是肥胖的年轻患者，慢跑、游泳、骑单车等都是不错的选择，应选择一些适合自己的运动来长期坚持。
在生活方面要有规律，不要暴饮暴食，少吃一些高脂高盐，高糖的食物，要以清淡为主，避免进食太多，适当的减轻体重，多吃蔬菜和水果，戒烟戒酒。
同时要注意患者本身是否合并有严重的心脏病，例如急性冠脉综合征、心衰等，如果有的话，那么进行锻炼要慎重。
