舌头伸出来不自觉的抖动可能是因为帕金森氏病、特发性震颤、精神因素、食物影响等原因引起。需要针对性进行治疗，具体分析如下：
大脑黑质多巴胺能神经元变性坏死，纹状体多巴胺含量减少是帕金森氏病的基础病理改变，而多巴胺主要负责人体的运动功能，所以，帕金森氏病患者有可能出现舌肌受累的情况，表现为舌头伸出来不自觉的抖动。可以在医生指导下使用多巴丝肼、复方左旋多巴等药物治疗。
确切病因不明，一般有阳性家族史，多数患者以一侧肢体或身体局部震颤表现为主。所以，有部分舌头伸出来不自觉的抖动是特发性震颤造成的。一般在医生指导下使用扑米酮、普萘洛尔等药物治疗，可以改善症状。
人在精神紧张、恐惧、激动时，都有可能出现舌头伸出来不自觉的抖动情况。一般适当的心理疏导可以改善症状。
进食了辣椒、芥末等刺激性食物或对某种食物过敏时，也有可能出现舌头伸出来不自觉的抖动。一般情况下调整饮食，避免吃刺激性食物，症状可以逐渐好转。
