一般情况下，运动时心率190次/分是不正常的情况，需要及时前往医院进行检查，排除心脏系统疾病。
通常，在进行无氧运动时，心率可能会达到130~150次/分，而在进行有氧运动时，心率可以达到110~120次/分，运动时心率190次/分是一种不正常的情况，属于心率过快，要警惕心脏系统疾病，可能与患者患有冠心病、心衰或者是患有甲状腺亢进、心肌炎等疾病有关系，需要及时前往医院进行心脏彩超和心电图的检查，避免长时间的心率过快而导致并发症。
心率过快的患者，在日常生活中要避免食用高盐、高油、高脂的食物，同时减少抽烟酗酒，以免加重病情。运动时要以活动度较轻的运动为主，避免剧烈运动，以免身体出现不适的症状。平时还要保持良好的心情，避免过度焦虑。
