甲状腺病的预防措施有哪些

甲状腺病的预防尤为重要，常见的预防措施主要有以下几方面。

1. 要合理分配碘剂的摄入量，缺碘地区的居民要坚持食用加碘盐，甲亢的患者要减少碘的摄入；
2. 要保持心情舒畅，避免愤怒、抑郁、焦躁等不良情绪的长时间刺激，肝气郁滞容易诱发甲状腺疾病；
3. 要注意日常锻炼身体，不断增强体质，提高自身免疫力；
4. 日常生活中要避免接触放射线照射，积极治疗良性甲状腺病，预防癌变的发生；
5. 要注意保证足够的休息时间，避免熬夜；
6. 少食生冷油腻、腌制、烧烤类食品，戒烟戒酒，改善不良饮食习惯。