预防老年性黄斑变性的方法有避免强光、健康饮食、良好生活习惯等，具体如下：
1、避免强光
日常生活中要避免强光照射眼睛，避免眼睛直接暴露在阳光下。
2、健康饮食
多吃好消化、富有营养的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多补充叶黄素和β-胡萝卜素等。
3、良好生活习惯
吸烟是很容易导致黄斑变性的，不要吸烟，喝酒等。
治疗老年性黄斑变性的方法：
- 对于干性老年黄斑变性（萎缩性老年黄斑变性），临床上尚无有效的治疗方法。
- 对于湿性老年黄斑变性，可以采用抗新生血管生成药物治疗，包括国产药物和进口药物，将抗新生血管生成药物注射到玻璃体腔内，可以促进黄斑区的新生血管萎缩，促使黄斑渗出的血液吸收，水肿消退，从而减缓老年黄斑变性所导致的视力减退，并减少老年黄斑变性致盲的比例。
