一般情况下，高危后立马清洗不一定有用。
高危是指与患有梅毒、艾滋病等传染病的患者发生性行为。因此类传染病可通过性交传播，故称为高危。高危后立马清洗有一定的作用，但不能保证百分百阻断疾病，若生殖器及其周围有创伤，立马清洗的作用会大大下降。
通常情况下，高危后立马清洗是出于个人能力考量而建议的应急操作。除此之外，可在医生的建议下及时服用阻断药。较为合适的时间是在高危后2小时内，不可超过72小时，如艾滋病可联合使用恩曲他滨等。
若规范用药，可有效阻断疾病的传染。用药期间和用药后，应定期去医院进行抗体检测，及时判断有无感染。
在日常生活中，可适当进行体育锻炼，食用富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡肉等。多吃新鲜果蔬，补充维生素，有利于强身健体，提高机体免疫力，在一定程度上有助于降低感染风险。
