孕产妇腰痛具体原因如下：
- 由于怀孕后运动量减少，孕妇的身体素质会变差，会出现腰酸背痛，是一种正常的生理现象。
- 怀孕期间激素水平的变化会导致骨盆韧带和肌肉松弛，孕产妇还会出现腰背痛的情况，如果不能保持受力姿势平衡，或者在常规活动中运动量过大，会刺激神经或软组织，导致腰部肌筋膜炎或腰肌劳损，从而导致腰背痛。
- 如果缺钙，也会造成孕产妇腰痛，因为缺钙会导致肌肉松弛和腰酸背痛。
- 怀孕期间，会出现腰椎增生或妇科炎症等感染性疾病，这些疾病会导致腰酸、腰痛等症状。
平时尽量放松心情，不要过于紧张，注意休息。如果腰疼难以忍受或有其他不适症状，建议及时就医。
