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周丹
副主任医师
三级甲等 北京医院
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怎样缓解月经疼痛

2022-06-05 阅读量:30800

月经疼痛可以通过以下方式进行化解。

1.常规调理

可以热饮红糖姜片水,或者用热水袋在腹部进行热敷,也可以对痛经部位进行按摩,以放松子宫肌肉,促进子宫血液流畅,缓解疼痛。

2.药物调理

可以服用止疼类药物,如布洛芬,对较为剧烈的痛经进行暂时性缓解。

3.针对性治疗

部分继发性痛经是由于妇科炎症或者病变造成的,比如盆腔炎、阴道炎、子宫内膜异位症、子宫肌腺症等等,可以在明确病因后对症治疗。

4.养成健康生活习惯

注意经期保暖,保持清淡饮食,缓解焦虑情绪,加强体育锻炼,形成良好作息规律。

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