女性月经期喝一些温热的，补血的东西比较好。
女性在来月经的这几天一定要注意保暖，绝对是不能着凉受寒的，吃东西也不能吃冰冷硬凉的东西，建议多吃一些温热的食物，这样可以帮助经血排出来，如果不注意，很有可能出现肚子疼痛，经血会出现一些血块，到时候可以考虑熬一些红糖姜水，小腹部局部可以进行热敷处理。
如果来月经的时候经常性的出现肚子疼痛有血块，这种情况很有可能属于宫血，到时候可以找本地的中医科服用一段时间中草药进行调理，平常的时候一定要注意保暖，不要吃凉的，也不要接触冷水。
