一般情况下，11岁女孩来月经身高145cm是正常的。
女孩月经初潮的时间受很多因素影响，主要有遗传因素、营养因素、环境因素等。受此类因素的影响，月经初潮可能会有略微提前或延迟。通常女孩10岁之后可能会出现乳房发育、阴毛生长的情况，之后会迎来月经初潮，所以11岁女孩来月经是正常的。家长需对孩子来月经进行正确的引导，使其树立正确的思想观念，经期注意卫生，注意保暖，不要剧烈运动，不要吃一些生冷、刺激的食物。
女孩身高发育会受到遗传、营养等因素的影响，11岁女孩的身高大约在140~154cm，所以11岁女孩身高145cm是正常的。
女孩在11岁来月经，表示已经进入青春期，后期会迅速的生长发育。所以家长应注意给女孩补充营养，并督促女孩进行体育锻炼，避免劳累和精神紧张，有利于女孩的生长发育。
