28周大约是怀孕7个月左右。在医学上确定孕期，不是将卵子和精子结合日作为第一天来算。因为有些女性排卵日可能会提前或者推迟，所以为了计算方便和准确，会将最后一次月经的第一天作为怀孕的开始。
我们通常将7天算为一个孕周，4个孕周为一个孕月，所以一个孕月实际上是28天。在整个孕期一共有10个孕月或说40个孕周，也就是280天。
可以把孕期当做280天来计算，预产期的推算方法是在末次月经的第1天，月份加上9或者减去3、日子加上7。比如末次月经在2月3号，预产期就是11月10号，通常这种推算预产期的方法比较准确。
28周已经属于孕晚期，孕妇要注意营养均衡，多食用富含纤维和优质蛋白的食物。比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、肉类等。平常要注意休息，保证充足的睡眠，并且要按时产检，了解胎儿的健康状况。如出现不适，请及时就医。
