一般情况下，结扎十年了是否还可以再要孩子，需要根据具体情况进行分析后确定。
- 女性在进行输卵管结扎手术后还想再要孩子，可以到正规的医院进行输卵管复通术，将女性的输卵管疏通，保证有一侧的输卵管功能正常。如果此时男性有正常的精子存活率，则可以再要孩子。
- 男性进行输精管结扎术后可能会存在未完全结扎的几率，因此在进行手术以后也会有自然怀孕的可能性，但几率较小。如果男性结扎后进行输精管再通术恢复其生育能力，此时女性有正常的排卵功能，可以再要孩子。如果女性排卵功能存在障碍或男性存在精子活力低等情况，则无法再要孩子。
建议有生育需求的女性和男性提前做好充分的准备工作，保持合理的作息时间和心情愉悦，适当运动。
