一般情况下，女性小阴唇黑可以改善，改善方法具体如下：
女性小阴唇黑需要正确清洗阴道，建议女性每天用温水清洗，同时做好局部护理，勤洗内裤，不要穿紧身衣，减少摩擦会阴部的概率。部分女性阴唇黑是由于体内荷尔蒙分泌失调引起的，女性需要保持充足的睡眠，不熬夜，保持心情舒畅，并锻炼身体，增强体质，以调节体内荷尔蒙。
女性小阴唇黑也可以通过饮食进行辅助调节，建议多吃一些有美白功效的食物，如苹果、橘子、柠檬、猕猴桃、鱼、谷物、奶制品等。少吃一些含有黑色素的食物，如酱油、黑木耳、黑米等。
也可以通过美容手术改善女性小阴唇黑，比如采用激光治疗去除阴唇上的黑色素沉着，可以起到美白小阴唇的效果。如果小阴唇比较大，也可以采用将黑色的阴唇位置去除的方法，以达到美白小阴唇的效果。
如果性生活频率过高，也会造成女性小阴唇黑的情况。此时需要控制性生活频率，每周尽量保持在三次之内，也可以改善女性小阴唇黑。
