一般情况下，转眼球对近视有好处。
转眼球可以锻炼眼部肌肉、改善视力、缓解眼睛酸痛等眼部不适症状，对近视、预防斜视可以起到一定作用。转动眼球可以改善眼部血液循环，缓解眼疲劳、干眼症等症状，对近视也有缓解作用，但一般不会改变眼睛的度数。不过注意转眼球时要有一定规律性，建议看远近交替进行，因此转眼球对近视有好处。
同时在平时要保持良好的用眼健康习惯，看书或者电子产品时要保持一定距离，避免在床上或车上看书，避免在太暗或太明亮环境下阅读。多进行户外的运动，多看一些绿色植被，注意用眼卫生，避免用脏手揉眼睛。同时要定期前往医院进行验光和屈光度数的监测，佩戴合适的眼镜。
