50多岁的男人如何补充雄激素

男性雄激素缺乏会出现性欲减退、阳痿早泄、胸部发育等症状，50多岁的男人可以通过饮食、运动、药物等补充雄激素。

1. 饮食：可以多吃韭菜、牛肉、海鲜等含锌丰富的食物，可以刺激体内雄激素分泌。少吃辛辣刺激的食物，禁烟禁酒。
2. 运动：可以根据自身情况进行适当的有氧运动，如游泳、登山、慢跑等，可以提高身体抵抗力，刺激睾丸间质细胞分泌雄激素。
3. 药物：可以前往医院就医，遵医嘱口服丙酸睾丸酮片、睾丸片、苯丙酸诺龙片等药物，可以直接补充雄激素，从而有效消除患者雄激素不足的情况。也可遵医嘱口服醋酸氢化可的松片、地塞米松片、醋酸泼尼松片等药物，可以刺激肾上腺皮质增生和皮质激素分泌，从而促进雄激素的合成和分泌。

综上，50多岁的男人可以通过以上3种方法补充雄激素。