一般情况下，怀孕36周肚脐突出了的原因和治疗方法如下：
通常是由于随着怀孕时间的增长，胎儿体积会不断变大，子宫体积会随之增大，对孕妇腹部造成一定的压迫，表现为怀孕36周肚脐突出了。一般为正常的生理现象，不需要过分担心。建议在日常生活中，注意孕期饮食结构，从而保证孕妇和胎儿的健康。
如果在怀孕期间，孕妇长时间进行高强度的工作，再加上睡眠不足，会引起机体过度疲劳，会在一定程度上影响腹部状态，造成腹部压力缓慢增大，导致怀孕36周肚脐突出了的表现。建议需要稳定心态，平时注意休息，提高睡眠质量和睡眠时间，避免过度疲劳。
如果孕妇自身患有筋膜炎，炎症反应会进一步刺激肚脐中的筋膜，可能会导致筋膜受压增加，引起怀孕36周肚脐突出了。建议遵循医嘱，适量使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
