流鼻血一般应该低头。
患者流鼻血时建议及时低头，这样在地球重力的作用下血液可自行流出体外，可有效的防止鼻腔内的血液倒流。流鼻血时如果抬头，血液会在鼻腔内蓄积，进一步会导致鼻腔内的压力升高，鼻腔内压力升高会迫使血液经鼻后腔下行至咽喉腔内，当血液进入到咽喉腔内以后，可刺激咽喉黏膜及敏感神经引发刺激性咳嗽的症状，部分患者可能会因为误吸导致咽喉腔内的血液进入到气管内引发呼吸困难或窒息的症状。
另外进入到咽喉腔内的血液即使经食管进入到胃肠道内以后，对于胃肠道黏膜也可能会造成一定的刺激，可能会引发恶心、呕吐、腹胀等胃肠道不良反应。
综上所述，建议患者流鼻血时应及时低头，期间可通过按压鼻翼或在鼻腔内塞入纱布、止血棉等材料来进行压迫止血。必要时需积极去医院耳鼻喉科就诊，查明引发流鼻血的原发病类型后按医嘱进行对因对症治疗。
