产后脱发主要与女性生产后体内激素水平变化以及精神因素和生活方式有关，属于一种正常的生理现象，大约产后6-12个月会逐渐恢复，若脱发症状比较严重，可通过饮食调理、日常护理以及药物治疗进行处理。
在日常饮食中需要加强营养，不要偏食、挑食，尽量摄入富含高蛋白以及维生素的食物，如瘦肉类、豆制品类、蛋类以及新鲜的蔬菜、水果，来满足头发以及身体对营养的需要。
首先需要保持乐观积极的心态，避免过于紧张、焦虑，且要认识产后脱发属于正常生理现象，会逐渐恢复，不要过于担心。
如果产后脱发严重，通过以上方法无法缓解时，需遵医嘱选用药物进行治疗，常见的药物包括磺胺酸、谷维素、B族维生素、米诺地尔等，但因产后脱发多发生于产后2-6个月，正处于哺乳期，所以用药一定要谨慎。
此外，因女性生产后身体抵抗力下降，还要在日常生活中选择合适的有氧运动，如慢跑、练瑜伽等，来提高身体抵抗力和免疫力，有助于身体恢复。
