急性上呼吸道感染饮食提醒

急性上呼吸道感染饮食提醒是尽量避免吃过咸、油腻、油炸、熏烤、辛辣刺激性的食物。多吃营养丰富的食物。

1. 患者要尽量避免吃咸鸭蛋、咸菜等过咸的食品。避免吃肥肉、奶油等油腻性的食物。避免吃熏肉、烤羊腿等熏烤类食品。避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物。
2. 多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋、优质鱼肉、大虾、豆腐等含有蛋白质丰富的食物。多吃胡萝卜、西红柿、白菜、卷心菜等应季新鲜蔬菜。多吃雪梨、枇杷果等具有润肺效果的水果。适当吃粗粮类食物、坚果类食品、菌类食物等。